Лечебно
эротический массаж липецк
Этот массаж является быстрее профилактическим, чем целебным. Его разрешено использовать всю жизнь вполне или выбрав из него те упражнения, какие более подходяще воздействуют на Ваш организм. эротический массаж липецк
Первые три упражнения( целование Солнцу) тут не приводятся, их лучше сменить молитвами, какие вы традиционно читаете сутра или вечером. Описание массажа приводится ниже, начиная с четвертой позиции.
4. Захват энергии кончиками пальцев. Положение - сидя на пятках, выудить руки на уровне глаз и шибко тереть ладошки друг о друга до появления пота подмышками. Это закрепит сердечко, энергетизирует организм. Продолжительность - не наименее 1 мин.
5. Стимуляция зон на голове. Постукивать, тереть, подергивать волосы, потом 8 пальцев рук " вонзить " в голову и с силой подвигать кожу лба и скальп назад и вперед, сохраняя краткое дыхание: вдох, выдох.
6. Потягивание волос. Обеими руками отобрать волосы и подергать их во всех направлениях до ощущения жжения( для стимуляции работы мочевого пузыря и почек).
7. Постукивание по голове. Руки слабо сжать в кулаки, суставами пальцев чуть-чуть мерно постукивать по верхней доли головы( при запорах, геморрое) и по макушке( при простатите, задержке менструации, заболевания почек).
8. Cтимуляция каналов мочевого и желчного пузыря. Кисти рук уложить одна на иную на шее сзаду и массировать мускулы до размягчения, изменить состояние рук и подтвердить 5 раз.( Стимулируются каналы мочевого и желчного пузырей, а втомжедухе точки головного мозга).
9. Стимулирование канала 3-х долей тела( теплорегуляции). Обе руки решать на затылок, огромные пальцы - на задней доли шеи; массировать крупными пальцами область основания черепа.
10. Массаж побочный доли черепа. Основаниями ладоней и кончиками пальцев обеих рук массировать мышечную дробь шеи с 2-ух сторон вперед, обратно( провоцирует узкий и тучный кишечныйтракт, канал 3-х долей тела).
11. Вращение башкой. Медленно вертеть башкой, делая целый круг с задержанным дыханием, пресечь, склонить голову и с силой выдох-нуть чрез рот. Если при этом кружится башка, нужно надавить на точку меж бровями( Аджна) и сразу 2-мя пальцами иной руки массировать вращательными движениями 7-й шейный позвонок( самый-самый выступающий), изменяя направленность: по часовой и против часовой стрелки.
12. Проверка наличия энергии в печени. Сделать вдох, сдержать дыхание, склонить голову на грудь, коснувшись ее подбородком, с силой выдохнуть чрез явный рот. Если на сгибе ощущается болезнь, то в печени нет энергии.
13. Повороты башкой. Вдохнуть, сдержать дыхание и грубо повернуть голову направо. Выдохнуть, возвратиться в исходное состояние. Аналогично изготовить налево. Повторить по три раза( восстанавливает функцию толстого и узкого кишечников).
14. Пощипывание бровей. Пощипывать и медлить мышечную ткань бровей в направленности от переносицы до угла глаза. При отравлении точка середины бровей станет больной.
15. Указательным и огромным пальцем надавливать или пощипывать у переносицы. Стимулируется канал мочевого пузыря.
16. Для укрепления мускул глаз. Отвести глаза в последнее левое или последнее правое состояние.
17. Скосить глаза на кончик носа.
18. Взгляд сумасшедшего. Крепко зажмуриться. Вдохнуть, раскрыть глаза как разрешено просторнее, глядеть прямо, потом - глубочайший выдох.
19. При катаракте. Веки прикрыты, мерно надавливать средним и неизвестным пальцами над и под глазными яблоками, потом лишь указательным пальцем жать на глазное яблоко. Появление боли значит, что в почках и мочевом пузыре недочет энергии.
20. Пощипывание и содрогание век. Закрыты оба глаза. Указательным и огромным пальцами отвесно завладеть оба века и медлить их от глазного яблока до появления влажного хлюпанья.
21. Удаление из глаз бесполезной воды после предшествующего упражнения. Нажать на наружные углы закрытых глаз и чуть-чуть оттянуть их( канал мочевого пузыря).
22. Морской окунь. Вдохнуть. Задержать дыхание. Губы сжать и напрячь мускулы рта, сжать до боли зубы, выдохнуть, раскрывая рот как разрешено просторнее.
23. Надувание губ. Сжать губки и выудить вперед как разрешено далее( не разжимая) вертеть губами.
24. Втянуть щеки. Вдохнуть, не открывая губ, выдохнуть. И опять вовлечь щеки.
25. Водить языком по внутренней( наружной) стороне десен, шибко нажимая на щеки.
26. Указательным пальцем чуть-чуть зацепиться за заднюю дробь верхнего мягкого неба, помассировать.
27. Массаж челюстей врождённый. Указательным пальцем потереть челюсти над коренными зубами. Затем вместить концы пальцев на тыльную сторону коренного зуба и сжать его зубом мудрости( при этом увеличивается поток энергии в желудке и толстом кишечномтракте).
28. Потирание ноздрей. Вдохнуть. Средним пальцем с положенным поверх него указательным пальцем тереть ноздри в направленности к переносице, сжать дробь переносицы у углов глаза. Выдохнуть. Повторить 3 раза. Упражнение содействует удалению слизи.
29. " Hoc эскимоса ". Средним пальцем с положенным поверх него указательным пальцем надавить на кончик носа и вертеть его во все стороны: направо, налево, кверху, книзу, вертеть по часовой и против часовой стрелки.
30. Сексуальная чувственность. Вдохнуть, сдержать дыхание, суставом согнутого указательного пальца и огромным завладеть складку под носом, поворачивать ее в стороны и книзу. Восстанавливает половую чувствительную реакцию и энергичность, содействует перевариванию еды и работе кишечноготракта.
31. Большим пальцем руки нажать на центр под подбородком. Глубоко массировать. Для большего давления вместить в рот указательный и обычный палец.( Стимулирует канал сердца).
32. Оттягивание мускул средней доли шеи. Захватить и оттянуть нижнюю дробь щек возле ушей. Во время оттягивания выдох.
33. " Старая женщина - без морщин ". Сидя на пятках или стоя перед зеркалом изготовить крен вперед, изящно выудить шею, начиная от области нижней челюсти завладеть рукою всю шею, массировать ее до ключиц, потом указательным и огромным пальцем скоро нажать щитовидную железу и выпустить( кашель - рядовая реакция). Активизирует кандалы, выделяющие гормоны для кожи. Упражнение делать сутра.
34. Отгибание ушей. Ладони за ушами, мизинцем отгибать ушные раковины по течению ко лбу( вискам). Повторить некотороеколичество раз. На ушах сосредоточено оченьмного точек, связанных с внутренними органами и долями тела.
35. Оттягивание мочек ушей. Захватить и оттянуть мочки ушей. Восстанавливает координацию и слух.
36. Массаж завитка ушной раковины. Кончиками средних пальцев массировать внутри завиток ушной раковины.
37. Согнутые мизинцы вставить в ушные отверстия до упора, изготовить перемещение книзу, вынуть. Далее прикрыть уши ладонями и подвигать ими вверх-вниз, вперед-назад.
38. Большим и указательным пальцами прижать козелок к лицу и покрутить его по часовой стрелки и против часовой стрелки.
39. Закрыть рукою ухо и 2-мя пальцами 2-ой руки стукнуть по середине руки над участком пустоты. Звук провоцирует работу почек и заряжает энергией канал 3-х долей тела.
40. Сесть на пятки, сжать левую руку в ростовщик и просто бить, начиная с правой стороны по шее, по плечу, потом ниже по руке до конца и окончить поколачиванием по раскрытой внутренней доли расслабленной ладошки. Повторить правой рукою.
41. Поглаживание наружной стороны руки до плеча.
42. Поставить ладонь прямо, пальцы оттянуты обратно и напряжены. Сжимать и разжимать пальцы в ростовщик.
43. Соединить ладошки пальцами кверху, повлечь, сдержать дыхание, приподнять до предела локти, сложенные ладошки раскручиваются до предела обратно.( Способствует выведению токсинов).
44. Щелчки пальцами( как кастаньетами). Также содействуют улучшению работы каналов.
45. Сгибание ногтевого сустава. Охватить попеременно ногтевой сустав пальцами иной руки и инициативно гнуть любой палец.
46. Глубокий массаж ладошки огромным пальцем иной руки.
47. Глубокий массаж мышечной ткани огромного пальца, где располагается конец канала легких, содействует оздоровлению легких при простуде, и остальных заболеваниях.
48. Сгибание и вытягивание пальцев. Скрепить пальцы рук на уровне груди и расцепить. Руки напряжены.
49. Поставить обычный и указательный пальцы в облике вилки и данной вилкой отгибать попеременно пальцы иной руки, придавая им вертикальное состояние. Поменять руки и подтвердить упражнение. Если палец сформирует непосредственный угол, это значит неимение токсинов в суставах.
50. Вращение пальцев. Сначала потянуть, а потом вертеть любой палец в точке соединения с ладонью поначалу по часовой, потом против часовой стрелки. Также в обоих направлениях вертеть большущий палец, чтоб нагреть его для следующего массажа.
51. Тщательно массировать стиль линейно( туда-сюда) меж огромным и указательным пальцами( точка хэ-гу) средним пальцем иной руки.
52. Вонзать под ноготь всякого пальца руки ноготь указательного пальца иной руки( " палец-игла ").
53. Спина. Ладонями обеих рук массировать кверху и книзу поясницу до прогрева и покраснения.
54. Постукивание внутренней доли бедренной останки. Сесть на пятки или лежа в кровати, колени обширно раздвинуты. Мягкими ударами кулаков простукивать внутреннюю дробь ноги от колена кверху.( Воздействие на канал селезенки-поджелудочной кандалы, печени и почек).
55. Ноги вытянуты и расслаблены. Согнутыми пальцами рук брать каждую коленную чашечку, изготовить вдох и вертеть коленные чашечки. Левую вертеть по часовой стрелке, правую - против часовой стрелки.( Стимулирует работу гиперемированной печени, улучшает расположение).
56. Массаж живота( три вида).
1. а) прилечь на спину без подушечки, лапти согнуты в коленях, ступни на полу, расслабить область кишечноготракта, ладонь одной руки решать на животик под пупком, ладонь иной руки - над ним. Выполнять круговые движения руками в противоположных направлениях с достаточным нажимом, чтоб расслабленная ткань двигалась кверху и книзу, а втомжедухе в стороны;
б) решать одну на иную руки в центре живота, изготовить вдох и сдержать дыхание, вертеть 2-мя руками по брюшной полости; после 7 вращений руками повернуть голову в сторону и изготовить выдох.
в) решать руки на область паха, повлечь и сдержать дыхание, мерно тереть паховые полосы при медленном выдохе 12 раз. При движении кверху - наиболее мощный нажим. Эти движения помогают выверять функции желудка, пищеварения и выделения.
2. Исходное состояние - то же. Сложить руки на животе совместно, чтоб они соприкасались суставами под глубокий костью; изготовить вдох, потом выдох, в конце которого изготовить нажим на грудную клетку и разбавить руки в стороны, чтоб убить застой энергии в средней доли тела. Опустить руки на 7 см и подтвердить упражнение. Опустить еще ниже, окончить массаж над лобковой костью.
3. Дыхание, как в прошлом упражнении. Руки решать одна на иную, пальцы согнуты. Первая точка - внизу над лобком, движения - к центру и кверху. Промассировать целый передне-срединный канал.
57. Лечь на спину. Немного приподнять левое колено и выставить большущий палец лапти в сторону. Ахиллесово сухожилие правой лапти вместить меж огромным и остальными пальцами левой лапти и зажать его. Сделать вдох и сдержать дыхание. Вытянуть правую ногу до предела, выпрямляя левую. Вытянуть правую сторону тела, вытягивая правую руку над башкой. Резко повернуть голову налево - кверху, выдохнуть чрез рот. Повторить два раза. Вернуться в исходное состояние, передохнуть и приподнять правое колено. Выполнить для правой стороны тела.( Упражнение для нормализации работы позвоночника).
58. Лечь на спину, ступни ног на земле. Поставить свод правой стопы на левое колено, решать правую руку на удаленное правое колено, а левую руку на землю, повернуть голову направо и изготовить инициативный выдох.( Стимулирует функции почек, налаживает циркуляцию энергии в канале почек).
59. Лежа на спине, выудить руки вдоль тела, лапти выпрямить. Сделать вдох, сразу поднимая верхнюю дробь тела, и выдох, ориентируя руки к пальцам ног и дотрагиваясь руками до кончиков пальцев ног, удерживая равновесие, приподнять руки и лапти как разрешено больше.( Нормализует работу канала мочевого пузыря и почек).
60. Вытягивание по диагонали. Лежа на спине, согнуть правую ногу так, чтоб она была под бедром левой лапти, пальцы ориентированы в сторону головы. Вдохнуть и выудить левую ногу как разрешено далее, а правая выудить кверху. Расслабиться и медлительно выдохнуть. Повторить дважды. Поменять руку и ногу. Выполнить упражнение 2 раза. Весь комплекс подтвердить три раза.( Способствует нормализации работы задне-срединного канала и канала мочевого пузыря).
61. Стимуляция половых функций. Лодыжка расслаблена, колено поднято. Массировать ахиллово сухожилие огромным и указательным пальцем кверху и книзу, большее влияние при движении книзу. Повторить с иной ногой.
62. великий палец руки на верхней доли ступни. Стопа на других 4 пальцах. Массировать участки меж пальцами и соединительную ткань. Регенерируется печень и желудок.
63. Зафиксировав ступню конкретно под лодыжкой одной рукою, брать любой палец лапти огромным и указательным пальцами иной руки и тащить и вертеть в обоих направлениях любой палец по очереди.
64. Используя большущий и указательный пальцы как мелкие щипцы, поймать любой палец с силой, вдавить ногти на руках под ногти всякого пальца на ногах( способ палец-игла).
65. Для предостережения образования сумки на наружной стороне огромного пальца, свидетельствующей о расстройстве канала селезенки-поджелудочной кандалы, 4 пальца руки просунуть меж огромным пальцем и иными, изготовить вдох и, равномерно оттягивая большущий палец лапти от остальных, покачать его и покрутить в обоих направлениях, ослабить усилие и выдохнуть.
66. Кончиками пальцев надавить в ущелье под каждым пальцем лапти. Обостряется слух и зрение.
67. Большим и указательным пальцами защемить кожицу меж пальцами. Уничтожает накопленные токсины. Появление боли значит различение ядов.
68. Выполнять после подготовительного согревания ног. Ладонь - на верхней доли ступни, пальцы ориентированы в сторону пальцев ног. Массировать верхнюю дробь пальцев ног, загибая их чуть-чуть кверху. Зажать пальцы ног в кулаке так, чтоб концы пальцев рук упирались в подушечку под пальцами ног. Разогреть суставы пальцев ног, изготовить вдох, ходом кисти вперед согнуть 4 маленьких пальца( некие из них имеютвсешансы щелкнуть), выдохнуть и подтвердить с иной ногой. Если чувствуется болезнь, означает, проистекает избавление от отложения токсинов.
69. Взять пятку в ростовщик, упереться ногтями в изгиб на стопе. Массаж жить всеми 4-мя пальцами в направленности пятки( скрести). Повторить на иной ноге. Пятка ноет в случае отвратительного выведения токсинов, с чем не управляются печень, селезенка, костный мозг.
70. Массаж ступни. Взяв ступню крупными пальцами рук, массировать ступню по всей поверхности. Закончить упражнение креном ступни внутрь.
71. Произвести 50 похлопываний по всякой подошве, что содействует улучшению общей циркуляции энергии во всем теле.
